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几款阳虚引起的腿凉的药膳 吕克修
日期/时间2017-11-16 11:41
 

 

  在寒冷的冬季,很多人感到腿发凉,也感到十分的寒冷,即使采取了防寒措施,效果也是不明显,这就是中医所讲的《阳虚》范畴。在此,推荐几款药膳。
  在寒冷的冬季,很多人感到腿发凉,也感到十分的寒冷,即使采取了防寒措施,效果也是不明显,这就是中医所讲的《阳虚》范畴。
  对此,笔者推荐几种食疗的方法,相信能取得较好的效果。
  1.肉桂10g、小茴香10g、花椒10g、干姜10g、干辣椒5g、羊肉1500g、调味品X,以上同炖,每周三剂。功效:活血通脉、温经散寒。
  2.当归25g、生姜30g、桂枝20g、羊肉1500g、调味品X,将中药用纱布包好,封口,药肉同炖,每周三剂即可。功效:活血通脉、温肾暖脾。
  3.肉苁蓉10g、当归10g、肉桂10g、小茴香10g、羊肉1500g、调味品X,中药包扎封口,同炖,每周三剂。功效:补肾益阳,温经散寒。
  这些小方法,好吃、好用、简单、易行。 

来源吕克修 编辑李沙沙
 
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