一、五黄茶介绍
　　配方：金银花、黄芪、龙骨、防风、柴胡等十多种上品及珍贵的中草药精配而成。
　　用法：一泡5～10g（一茶匙），用刚煮沸的开水350～500ml，泡15分钟后即可饮用（用保温壶效果更佳）。
　　特性：中和平实，湿积必清，寒燥体质佳宜，可经常饮用。
　　功效：排毒，清理肠道宿便，扫除脏腑毒素，平衡体内湿气。
　　副作用：开始服用时可能有轻泻反应。
　　禁忌：尚不明确。
 
　　二、五黄茶作用
　　1.祛脏腑湿
　　肾脏：首泡于早上起床后服用，按次为早、午、晚；
　　肝脏：首泡于晚上睡前一小时服用（或22～23点之间），按次为晚、早、午。
　　2.脏腑保健
　　于11～17点之间时段饮用有扶阳助阴的作用。（浸泡方法一样）。
　　3.深度调理
　　用法：15～20g一服，用500ml沸水煮五分钟，隔4小时一服，渣不留用。
　　注意：要达至最佳效果，调理期间宜早睡，饮食宜柔和味轻，避免冰冻及油腻辛辣。
　　疗程：六十天。
　　4.治未病
　　五黄茶的主要功能是把肝、肾、大肠等主要脏腑的湿、积、毒祛清，使血液经常保持清醇洁净，减轻淋巴的工作量而提升抗疫能力，消退疲劳，能帮助疾病与损伤等加快复原，改善水肿、气胀等假肥体态。
　　5.服用五黄茶注意事项
　　1）小孩及体弱者用量減半。
　　2）如有服用其他中、西药物，相隔四小时或以上。
　　3）怀孕及哺乳期，暂停服用。
　　6.饮用五黄茶后的表现
　　血净的表现：嘴唇色泽红润、眼白清澈不蓝、皮肤毛发干爽、体味及口气清香等。
　　自我的感觉：精神饱满、心平气和、充满活力、做事积极。
　　健康的指标：远离三高、白发转黑、延缓衰老、抗病力强。
 
附：关于体内有湿的简单介绍
　　一、脏腑藏湿的表现
　　1.睡觉时流口水；2.头发出油，多头屑；3.面油分泌多，痤疮；4.多耳垢，耳内湿；5.失眠，多梦，打呼噜；6.阴部痕养。7.嘴唇瘀黑或色泽浅淡，容易出现干裂。
　　二、湿引起的疾病
　　肝湿：容易导致脂肪肝、肝硬化、高血压、心脑血管等慢性疾病。
　　肾湿：与皮肤痕痒、湿疹、糖尿、筋骨酸痛等问题有关。
　　大肠湿：宿便积留，则易得痤疮、痔疮、便秘、大肠息肉、胃肠溃疡等毛病。
　　三、湿气重的亚健康状态
　　1.舌苔
　　舌头最能反映人体内湿的状况。
　　健康的舌呈淡紅而润泽，舌面有一层舌苔，薄白干净，干湿适中，不滑不粗糙。舌苔白厚，看起来滑而湿润，则是有寒湿；舌苔粗糙或很厚、发黃发腻，则是有热湿；舌质赤红光洁无苔，微胀令舌边有牙齿印，是体内已经相当的燥热。
　　2.大便
　　正常是金黃色香蕉状的，不臭且带香草味，拉出时干净利落，便后用一两张纸巾就够了。不正常的大便粘稠、呈青及深啡色，恶臭，散烂不成形或干硬难出，总是有排不净的感觉。
　　3.休息
　　难以入眠，睡醒总是疲累依然，酸软乏力加重、发沉，都是湿气凝聚运动肌肉内未散。
　　四、为何会藏湿
　　皮肤排汗、呼吸与及大小二便，都是排湿的管道，但城市人的生活习惯与行为模式，容易造成湿气内困，甚至深积藏留在器官、脏腑内面。
　　例如经常：
　　1.吃喝冰冷的食物或饮料；
　　2.大量摄取味浓的无机食物；
　　3.当身体正在发汗时，吹冷气或洗冷水浴；
　　4.洗头后没立即弄干头发；
　　5.熬夜、睡眠不足；
　　6.温差大（暑热天时进出有空调的地方）；
　　7.长时间坐着干活，缺少有氧运动，没有出汗的机会。
　　8.在空调房间内活动，氧气不足。