生活中,老年人贫血的现象十分常见,据调查, 老年人贫血的患病率高达50%~55%。
  通常认为,缺铁是导致贫血的原因。 其实,老年人贫血的原因可能是单一的,也可能是综合性的,除了缺铁之外还有以下各种原因,应引起警惕。 
  造血功能低下
  随着年龄的增长,骨髓内的造血组织逐渐为脂肪组织和结缔组织代替。
  各种疾病影响
  各种癌症中晚期、慢性肾脏疾病、风湿病或类风湿性疾病、白血病、多发性骨髓瘤等病、急性或慢性失血性疾病,如消化性溃疡、大肠癌等,均可引发贫血。
  胃酸缺乏
  许多老年人胃酸分泌减少,或服用抗酸剂,不利于非血红素铁的释出,阻碍铁的吸收。
  蛋白质摄入不足
  老年人往往限制饮食,摄入蛋白质的数量和质量不高,亦会引起贫血。
  不明原因的贫血
  相当一部分老年人贫血无法解释明确的病因,和老年人的机体状态、骨髓造血功能、免疫功能等都有一定的关系。
  老年人如果出现不明原因的贫血,还需要特别 警惕恶性肿瘤。一些恶性肿瘤特别是身体隐秘部位的肿瘤,往往容易导致贫血。 
  其它
  老年人贫血还与体内蛋白质合成率降低、维生素B12 、B6及叶酸等营养素摄入量不足、饮茶过浓等因素有关。 
  老年人贫血症状表现多样
  除一般贫血症状如苍白、乏力外,老年人出现以下表现更突出。
  1
  心血管系统常表现为心绞痛,心排出量减少,表现心慌、气短、肌营养障碍。 
  2
  精神上表现为 激动、淡漠、健忘、失眠、偶可发生 精神错乱、妄想和抑制。 
  3
  神经系统表现为 头晕、晕厥、平衡失调、感觉异常、视觉紊乱、大小便失禁。 
  4
  消化系统常表现为 食欲减退,消化不良,便秘或腹泻,舌炎、口炎,味觉异常,严重缺铁性贫血时可出现 间歇性吞咽困难。 
  5
  其他方面:巨幼细胞贫血或恶性贫血时低热、轻度黄疸、脾大、脊髓急性联合变性和末梢神经变性较成年人多见。 
  老年人贫血该怎么办
  老年人发生了贫血, 首先应查清造成贫血的原发疾病是什么,对症施治,不可一味补铁。否则会引起体内铁负荷过多,使机体的铁贮存系统饱和,可对人体造成损伤,加重早老性痴呆症的病情。 
  有贫血的老年人生活要妥善安排,特别体弱者要有人照料,起居要有规律,适当运动,定期做健康检查。
  有意识地选择含铁量高的饮食,如蛋白质类:鸡蛋、炖牛肉等。蔬菜类:绿叶菜(特别是菠菜)、扁豆、豌豆。水果类:桃、杏、李、苹果等。最好用铁锅做饭菜,不用铝锅。 
  对于没有确诊有消化道疾病者应经常观察大便颜色,对于已经确诊有消化道疾病患者或其它出血性疾病者应及时治疗 ,按时服药,经常复诊,以防止疾病进展而造成缺铁性贫血。 
  平时可经常服用适量维生素C,该药除能防治坏血病,还能参与造血,促进铁的吸收。