相信晕车,晕船的人都会有不能长期出游,或者工作上需要出差的烦恼,甚至有些人还晕飞机,有些朋友们的症状还是比较严重的,又晕,又吐,非常不舒服,我们怎样可以帮助到身边晕车,晕船的家人和朋友,以及有什么方法可以让他们得到缓解呢?
  晕车,晕船,别人体会不到的痛苦
  只有晕过才知道,因为这是一种别人体会不到的痛苦,特别是晕车,因为车不是一个可控的因素,如果开车的师傅爱刹车,那就惨了,可能在路途上会忍不住吐了。不仅仅是晕车,还有朋友会晕船,当然,现在我们乘船的几率不高,不过确实是有人会晕船的,还有一些朋友是晕飞机。
  甚至,有些严重的朋友是车,船,飞机一起晕,这是一种别人无法感觉到的痛苦,因为真的很辛苦。胸闷,想吐,头眩晕并不是开完笑的,不亚于怀胎前期的感受。
  为什么会晕车,晕船,晕飞机?
  其实,秘密隐藏在我们的耳朵里面,因为颠簸,摇摆,旋转,加速或者减速的运动都会刺激到我们人体的前庭神经,从而发生一系列不良的症状,恶心,呕吐,眩晕,反酸等等,而人的耳朵不仅仅是听东西的,还是能够感受到人体平衡的前庭感受器,所以晕车,晕船,晕飞机和我们的耳朵脱不开关系。
  我们眼睛看到的景象是静止的,但是耳朵的前庭感受器传到大脑的信息并不是,所以大脑容易产生混乱,就会下达头晕的指令。
  坐后排更容易晕
  因为后排视野不广,前排视野比较广阔,后排视野相对来说比前排要差很多,所以前排因为视野广,眼睛传输到大脑的信息和前庭感受器传送到大脑的信息比较一致,所以那么容易发生眩晕,但如果是坐在后排,视野不广阔,耳朵的前庭感受器在感受速度,眼睛看到的是静止,没有充足的视野来认定自己在移动,就容易发生偏差。
  发生偏差以后,我们就容易发生眩晕的感受,从而发生头晕,恶心,呕吐,反酸等等的症状。
  减轻眩晕有方法
  第一:双眼看前方。当我们双眼看前方的时候,平衡感受器和眼睛看到的画面比较一致,可以减轻晕车的症状。
  第二:保持车内通风。如果我们是晕车的情况,就要尽可能保持车内通风,这样能够让自己不会太过憋着而产生不舒服的感觉。
  第三:坐前排。这个刚刚已经说了,这里就不再详细说了。
  第四:转移注意力。我们可以睡觉,听音乐来转移自己的注意力。
  第五:闻新鲜的橘子皮。大家可以尝试一下,因为橘子皮有下气等等的功效,不是晕车很严重的情况下,闻一下还是能够缓解一点的。
  第六:药物。实在不行的情况下,服药也是一个很好的选择。
  总而言之,我们对于晕车,晕船,晕飞机等等的情况,不要太过给自己心理负担,放松应对对于我们来说是最好的一种选择。(黔南州中医院中医 黄继斌)