春天做腿的8大好处:
  1.加速腿部的血液循环,改善脚冰凉,腿部发沉。
  2.腿部有六条经络,肝经,胆经,脾经,胃经,膀胱经,肾经。
  3.腿疗可以改善静脉曲张,寒腿,膝关节不好的。
  4.可以调理脾胃功能,消化不良,积食等。
  5.调理 舒肝理气,泻肝火。
  6.调理 尿频尿急,腿部水肿。
  7.肝经走乳腺,调理腿,对乳腺增生也有一定的缓解。
  8.长期调理还可塑腿形。
  站立、行走、跳跃……人生中一半以上的活动和能量消耗都要靠双腿完成。
  除了默默支撑着全身的重量,腿部还有一个不为人知的身份——人体“第二个心脏”。
  腿是“第二心脏”
  人体血液运行包括动脉和静脉。动脉运行,心脏推动作用最重要;对静脉来说,肌肉收缩产生的压力是血流动力之一,腿部静脉回流就主要靠小腿肌肉收缩。
  把小腿照顾好,就等于在身体下部加了一个“泵”,可助心脏一臂之力。
  腿是“交通要道”
  人体50%的神经、血管、血液都在双腿。小腿上还分布着60多个穴位,足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过,是人体重要的交通要道,维护着气血的上行下行。
  腿是“疾病反映区”
  很多疾病都会反映在小腿上,比如小腿抽筋可能和缺钙有关、肿胀说明脏腑有病、发凉意味着体质虚寒等,及时发现症状,利于早期防治疾病。
  衰老从腿开始
  俗话说:树老根先枯,人老腿先衰。人老后,腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降,不像年轻时那么默契。
  专家解释,从出生到离世,腿每时每刻都在工作,如果不注意保护,自然就“年久失修”了。
  养腿就是养命!
  养树需护根,养人需护脚,人的腿就好比树的根,根好树才能活着,腿好人才能健康!
  一、凡是得癌的人,都是小腿经络不畅通
  但是小腿经络不畅通不一定是癌症,但一定是疑难杂症。比如牛皮癣,白癜风,鱼鳞病,强制性脊椎炎,高血压,高血脂,高血糖,糖尿病,女士宫寒,痛经,卵巢囊肿,子宫肌瘤,子宫内膜厚,月经量少等症状都与小腿经络不畅通有很直接的关系。
  二、通过腿部形状与赘肉观察症状。
  1.当腿肚子较大,脚腕特细的为家族史糖尿症状,当糖尿症状即将出现的时候腿部会出现酸,麻,胀的症三状。 
  2.当腿肚子与脚腕一块粗下来,说明家族史血糖症状。 
  3.当脚腕特别粗的为家族史三高症状,(高血压,高血脂,高血糖)
  4.当腿腕内侧出现赘肉说明乳腺与妇科的问题,因为腿腕内侧是肝经所走的部位,肝经是有乳腺主妇科,所以腿腕内侧长赘肉代表妇科或乳腺问题。
  5.腿部膝眼长赘肉,说明膝关节出现问题了,一般表现为膝关节疼痛,上楼困难等。
  6.腹股沟出现肉肉,不仅会引起大腿部内侧赘肉还会引起女士的盆腔积液。
  7.大腿外侧出现赘肉说明胆经出现於堵,肝胆相表里,会引起女士火气旺。
  调理方法
  腿粗的部位、有赘肉的部位、皮肤颜色不正常的部位,可以用刮痧,拍打、按摩、艾灸这些方法重点调理,也可到专业的养生馆或美容院做调理,这样效果会更好一些。